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Meine Leistungen

Personaltraining

Geist und Körper in Einklang. Gerne besprechen wir individuell Dein Training egal ob zu Hause, im Fitness Studio oder Outdoor oder online.

Firmenfitness & betriebliches Gesundheitsmanagement

Arbeitsplatzbegehung, Training in der Mittagszeit, gemeinsam mit den Kollegen individuelle Trainingseinheiten nutzen... Wir besprechen dies gern gemeinsam mit der Belegschaft und finden etwas, was für alle ansprechend ist. Steuerliche Vorteile für das Unternehmen können geltend gemacht werden und auch dieses Angebot ist natürlich online möglich.


Vereinsvorbereitung

Ich biete Sommer- oder Wintervorbereitsungstraining für verschiedene Ballsportarten indoor, wie auch outdoor. Gerne unterstütze ich die Trainer abwechslungsreich bei der Vorbereitung, um die motorischen Grundeigenschaften (v.a.Koordination und Kraftausdauer) zu schulen und eine gesunde Mischung zwischen Erholung und Training zu sichern, um die Verletzungsgefahr zu minimieren.

Online Training

Zu Corona-Zeiten aber auch generell biete ich dir live Training über Handy, Tablet, PC...an. Urlaub, kein Babysitter? Kein Problem! :-)

Prävention §20

Nordic walking, Outdoor Bootcamp by Original-Bootcamp, die meisten Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse zwischen 80-100%.

SUP

 

Seit 2018 darf ich mich zum SUP-Trainer-Team von SUP Oldenburg zählen und bei Stand up Paddler Oldenburg am Achterdiek Kurse geben. Du kennst noch nicht die neue Trendsportart, die man nicht nur im Sommer machen kann?! Meld Dich beim Team und besuche einen Einsteigerkurs, SUP-Yoga-Kurs (...) oder buche ein individuelles Event. Klicke einfach auf das Bild!

Physiotherapie

Als staatlich geprüfte Physiotherapeutin,  und Heilpraktikerin für Physiotherapie, darf ich körperliche Leiden eigenständig & ohne ärztliche Weisung diagnostizieren und physiotherapeutisch behandeln.

"on top"

Fortbildungen und innovatives denken gehören für mich einfach dazu. Deshalb darf ich mich u.a. als "Tough for Health-Practitioner" (Kinesiologie) bezeichnen und bin auch im Bereich Lomi Lomi Massage, Kinesiotape breit aufgestellt um dir ein gutes ganzheitliches Angebot erstellen zu können.

Flugkraft

Ehrenamtlich bin ich für Flugkraft unterwegs. Klicke gern auf das Bild für mehr Infos.

Ernährung

Muskeln werden in der Küche gemacht. Dein Erfolg hängt (leider) zwischen 70-80% mit der richtigen Ernährung zusammen. Gerne gebe ich Dir hier allgemeine Informationen oder suche mit Dir ein passendes Ernährungskonzept. Zusätzlich biete ich dir einen auf dich individuellen Ernährungsplan mit Einkaufsliste, Rezepten, Vorlieben...an.Schau bitte auch unter,"Aktuelles",

und folge dem Link.

NEWS

Schon bald könnt ihr über mich auch Räumlichkeiten in Oldenburg für Events, Sportveranstaltungen, Seminare...buchen. Nähere Infos folgen in Kürze!



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